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  • 一人暮らしの寂しさを紛らわせる方法は?
  • 一人暮らしの寂しさを克服するコツって?
  • 充実した一人暮らしを送っていきたい!

一人暮らし。それは、初めての独立。誰にも邪魔されない、誰にも遠慮しなくていい、自分だけの空間と環境と時間。

いつでも、どんな時でも、自分だけのために自分の好きなものだけを部屋に、自分の好きな事のためだけに時間を使って、自分の好きな分だけ自分のために何もかもできる。

そんな憧れの一人暮らをはじめた。

本当に楽しくて、沢山のことが自由になり、多くの満足感と深い充実感を感じていた。ところが、いつの頃からだろう。いつの日からだろう。何か物足りない。

女性キャラ(笑顔)

なぜか満たされない思いがわいてくる。孤独感。不安感。自由の中にある一人という現実。

「一人暮らしは誰でも寂しさを感じるもの?」そんな寂しさを感じる理由と、その克服方法を探ってみました。

一人暮らしの寂しさを感じる理由5つ

理由1 一人の食事

食事は一日の中でもイベントのような瞬間、そんな楽しいはずの一時が、一人の部屋で、一人で食べる。

一人の食事は、味気ないだけでなく誰と会話することもありません。

やはり、食事は誰かと食べるからこそ、より楽しく美味しいものとなるのでしょう。一人の食事は、やはり寂しいものです。

理由2 一人の休日、週末

日常は、仕事や学校、アルバイトなど多忙な日々。

そんな平日は、時間も忘れて時が過ぎていきますが、週末や休日に予定がなく、特に部屋ですることもない。

たまった家事をする。時間が、ただただ過ぎていくだけ。一日が長く感じる。

週末、休日、お天気のいい空をながめて、ふっと寂しくなる瞬間があるものです。

理由3 体調不良の時

日頃とても健康には自信もあり、なんの問題もなく活発に活動的に動いていたのに、ある日なんとなく不調を感じる。

するとなんと体調に異変。仕事や学校を休まなくてならない程の不調。

しかし、一人暮らし、誰も看護をしてくれる方も、サポートしてくれる方もいません。

必要な食糧品や飲料水と買い物へ、病院へいくためへなどサポートが必要な状況なのに、頼れる人は、遠方。

体調不良のときほど、一人暮らしは、心細いことはないでしょう。

理由4 お正月やクリスマスなど、世の中はイベントの時

自分の記念日、ハロウィンなどイベントの時期や年末年始、イルミネーションのキラキラで
町は華やかにイベントも盛り上がりムード。

ドラマやCMでは、家族や仲間たちが楽しそうに過ごす、なんて演出。

そんな華やかな楽しいイベントにあふれる時期に予定もなく、一人暮らしの部屋に飾り付けても一人では虚しさが。

誰かと共に過ごす楽しさを、改めて実感させられる瞬間でもあります。

理由5 誰からも連絡がない、取れない時

「こんな時に限って」「誰からも連絡がこない。」「取れない。」なんてタイミングありませんか?

そう、寂しいと感じている瞬間に、誰かの声でなだめようと電話をしてみるが、「こんな時に限って」「誰も連絡が取れない」電話がだめならラインでも、「こんな時に限って」「誰からも返信がこない。」「既読にもならない。」みんな何処で何しているのだろう。

一人の部屋で、一人をよりリアルに感じる瞬間でもあります。

一人暮らしの寂しさを克服する方法5選

方法1  一人だからこそ出来る娯楽や趣味を楽しむ

日々、たくさんの方と接する機会が多く、または仕事に追われて多忙な日々だからこそ、一人の部屋は静かすぎて心が折れそう。そんな経験ありますよね。

しかし、あの日抱いていた思い。あの時、夢見ていた事。一人だからこそ楽しめる事があるのを忘れていませんか?

「昔○○やっていけど忙しくなってやめたんだよね。」「本当は、やりたかったけどタイミングを逃した」そんな、どこかに置き去りした夢や思い。

我慢してチャレンジを、お休みした事、あきらめた事は、ありませんか?

「そう、一人だからこそできる事」「一人の部屋だからこそ、取り組める事」意外とあるんです。

それは、多忙に追われて、自分が置き去りにした思い。我慢させた思い。例えば習い事。例えば出筆活動。例えば部屋で映画。などなど。趣味や贅沢の時間。

そう、もう誰にも遠慮はいりません。あたながやりたかった事、思いっきりやっていいのです。一人だからこそ今、できるのです。

方法2 ホームパーティーなどお友達が遊びに来る機会を増やす

「一人暮らしが寂しい」と感じている同じ気持ちの友人など周りにいるはず。

そう、みんな言い出せない。案外そばにいるものです。そんな仲間の輪をひろげるのもいいでしょう。

一人暮らしの長い方は、一人暮らしの楽しみ方。節約法。手料理が得意など、様々な技をもっている方も多いことでしょう。

一人暮らしを始めたばかりの方なら頼りになる情報や経験を伝授してあげることができるでしょう。

一人より二人。二人より三人。そう、みんなが集まればたくさんの知恵袋。

「一人暮らしが寂しい」そんな思いの乗り越え方も沢山の知恵やアイディアや笑える話やエピソードで盛り上がる事、間違いなし。持つべきものは友ですね。

方法3 ワンポイント模様替えで、スキルや女子力を上げる

「寂しい」オーラが出ていないか、なんだか後姿が弱弱しい、子寂しそうにみえてないか、そんな思い不安を、抱えたこともあるのではないでしょうか。

部屋の模様替えは、大きな気分転換になるでしょう。

でも、なかなかそこまで気持ちも上がらない。時間もない。多忙で疲れている。

では、お部屋をワンポイント模様替えはいかかでしょう。大好きなアイテムを一つプラスしてみる。絵やお花、オブジェなど、ワンポイント模様替え。

また生活用日などを変えてみる。自分の好きな空間に仕上げ、大好きな物にかこまれる。好きな空間は、気分を変えてくれることでしょう。

気分が上がれば、なぜか何も取り組めない気持ちも動き出すはず。「寂しいオーラ」からも卒業。

資格の勉強やスキルupに、自宅エステなどで女子力upに、日々頑張っている自分へのご褒美に、時間をたっぷり注いであげるのもいいでしょう。

方法4 新しい場所へ外出

いつも、いつも繰り返し職場と家の往復。日々、日々同じ場所と家の往復。

そんな繰り返し生活になっていませんか?時には自然の中へ、時には初めての場所へと非日常の場所へ空間や環境に行ってみるのもいいでしょう。

一人暮らしの寂しから忘れていた事に出会えるはず。自然の中ならマイナスイオンがあなたを心地よくつつみ癒してくれる事でしょう。

そして始めての場所なら新しい風景。新しい出来事。新しい時間。新しい物。様々な新しい出会いが、たくさんの経験や思い出を作ってくれることでしょう。

日常からはなれることは、心を開放し様々なストレスからも解放され、一人暮らしの寂しも解放してくれるでしょう。

方法5 ペットを飼う

一人暮らしの部屋でも、帰宅して迎えてくれる存在がいてくれる。

そんな、あたたかい空間であってくれたら、きっと帰宅が楽しくなるはず。ペットは、一人暮らしの部屋に家族が増えるパートナー。心も癒してくれる存在です。

ペット可能なアパートや賃貸住宅も今は多くなり、中にはレンタルペットも可能という賃貸住宅も、しかしなからペットNGのアパートや賃貸住宅にお住いの方も多いのも現実です。

犬や猫は、大家さん管理者の方のご許可なく買うことは、できません。

ハムスターやうさぎ、フェレットなど鳴くことのないサイレントペットや小動物の鳥は可能。小さくても大きな存在です。

一人暮らしの部屋で一人で過ごしていた日々から、かわいい家族との同居生活へは寂しさよりも、その可愛いらしさに心をうばわれ、一人暮らしの寂しさも癒える事でしょう。

互いに支え合える恋人を作るのもアリ!

女性キャラ(笑顔)

今回のブログ記事では、一人でも寂しさを解消・克服できる方法についてお伝えしてきましたが、やはり恋人がいるだけでも安心感が違います。

風邪をひいてしまったり、体調を崩した時にも、恋人がいればすぐに助けてもらえますし、電話やメッセージをやり取りするだけでも守られているような幸せな気持ちになります。

恋愛に関する悩みについては、こちらのブログ記事もチェックしてみてください。

>>年の差がある彼氏とのお付き合い!~年の差カップルの気を付けるべき3条~

>>一ヶ月以内に彼氏を作る方法10選!すぐに恋人ができる人の特徴とは?

>>結婚を考えている男の行動10選!彼氏は結婚を考えてるのか不安?

>>遠距離恋愛の浮気なら彼氏にバレない?寂しさを紛らわす方法5選

>>大学時代に結婚相手を見つけるべき理由10選!大学の彼氏と結婚したい

もし今の人間関係、職場環境などでは恋人を作ることが難しい場合には、スマホアプリやFacebookアプリを使った恋活もオススメです。

スマホアプリを使った気軽な出会い

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>>ラブサーチアプリの評価・2chでの評判!女性なら料金がタダ?

>>ラブサーチアプリ・男性からの評価!2chの評判&サクラ被害

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>>ハッピーメールアプリの口コミ・評価!サクラや電話の詐欺被害は?

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>>ワクワクメールのアプリ評判!登録には電話番号の認証が必要?

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>>PCMAXアプリでの婚活の評判・口コミは?2ch評価やサクラ情報

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>>【口コミ&評判】楽天オーネットスーペリアの失敗談と原因まとめ

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